Der Frühling steht vor der Tür!

Ich hoffe, es geht euch allen gut! Wir haben die harten Wintermonate hinter uns gebracht. In Schweden heisst die Zeit von Januar bis März «Ochsenwochen»: eine Zeit unermüdlicher harter Arbeit, tiefsten Winters, ohne Feiertage und mit langen, dunklen Tagen. Ich liebe dieses Ochsen-Bild und nehme die Jahreszeit der stillen Anstrengung gerne an. Jetzt heisst es: Kopf runter, Arbeit erledigen, Gemüse essen und früh ins Bett. Einfach Schritt für Schritt an deinen Projekten arbeiten, damit du bereit bist, wenn der Frühling kommt. Es ist vielleicht nicht die fröhlichste Zeit des Jahres, aber ich entscheide mich jederzeit für das bescheidene Gefühl der Zufriedenheit statt für flüchtiges Glück.

Aber jetzt kommt endlich der Frühling! Ich habe nach meinem schweren Fahrradunfall im letzten Sommer meinen ersten vollen Trainingsblock abgeschlossen – hauptsächlich Indoor-Radfahren, Skilanglauf und ein sanfter Wiedereinstieg ins Laufen. Jetzt fahre ich das Training hoch und reise mit meinem Team CRAFT zu einem Trainingslager nach Südeuropa (Ida kommt auch mit, wir haben also Zeit, uns auszutauschen!).

Apropos Ida: Sie hat auf den Kanarischen Inseln trainiert und das mit einem Paukenschlag abgeschlossen, indem sie den Trans Gran Canaria 85K gewonnen hat, ein Klassiker, der jedes Jahr im Februar auf der Insel stattfindet! Unsere grossartige Botschafterin Henriette Albon war ebenfalls dabei, über die legendäre 120K-Distanz – und sie hat gewonnen! Man kann sagen: Moonvalley hat letzten Monat auf den Kanaren gebrannt!

Zurück in Moonvalley bereitet sich Emelie auf die Geburt ihres Babys vor, ist aber immer noch voll dabei: Sie geht mit Power-Hiking steile Anstiege hoch und hält sich auf Trab. Wenn du neugierig bist, wie du während der Schwangerschaft stark und gesund bleibst und dabei gut zu deinem Körper bist, schau dir Emelies Instagram an, dort findest du tolle Einblicke!

Wir wünschen euch allen einen starken und stetigen Übergang in den Frühling!

// Mimmi