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NOVEMBER - EIN WUNDERSCHÖNER MONAT

NOVEMBER - EIN WUNDERSCHÖNER MONAT

Emelie hier, ich schreibe euch über diesen dunklen Monat.
Da ich im Norden aufgewachsen bin, habe ich immer diese dunkleren und kälteren Monate des Jahres erlebt, also bin ich daran gewöhnt. Der Wechsel von 24 Stunden Sonne zu nur wenigen Stunden Licht ist eine große Umstellung, und die Motivation und Inspiration kann leicht nachlassen. In den letzten Jahren hatte ich daher den Drang, diese Monate heller zu gestalten. 

Emelies Tipps

 

Ich zünde morgens und abends alle Kerzen an. Ich brühe eine Menge Tee auf. Ich arbeite an einer Yoga-Routine, bin präsenter und verschwende keine Zeit im Internet. Ich versuche, mich mehr auszuruhen, und wenn möglich, gehe ich raus, wenn die Sonne scheint!

Das Leben zu Hause ist im Moment sehr ruhig und erholsam. Die Zeit zwischen den Rennen ist ein wichtiger Faktor. Der Garten ist für den Winter vorbereitet, die Schafe sind auf die Fjordweide umgezogen, wo sie ihren Stall und zusätzliches Gras haben, und diese Woche ist die Sonne vom Hof verschwunden. Meine Töchter Maj und Ylva-Li haben das Schlittschuhlaufen auf zugefrorenen Seen gelernt, so dass die ganze Familie viel Zeit auf dem Eis verbracht.

Ich hatte ein paar sehr ruhige Wochen, und jetzt bin ich wieder in der Trainingsblase und laufe die meiste Zeit!

Emelies Tipps

Ida und Mimmi sind im Himalaya und sind den Manaslu-Trail-Race gelaufen - es sah atemberaubend aus! Du kannst dir ihre Fotos auf Instagram ansehen! Jetzt erkunden sie das Khumbu-Tal, einen Ort, den ich auch liebe und an dem ich schon viel Zeit verbracht habe.


Zum Schluss möchte ich dir noch einen schönen Start in die Wintermonate wünschen!


Emelie ❤️

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